Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào.
Nguyên liệu: cho 4 ly
- Sữa tươi 500 ml
- Chuối chín 4 quả
- Lạc rang hoặc hạt điều 50g
- Đường hoặc mật ong
Cách làm:
1
Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét